Drikke

Belønning i hverdagen!

Annonse

Så lenge jeg kan huske har O'boy vært en del av min hverdag. Da jeg var ung var O'boy noe jeg koste meg med etter trening.

Nå når jeg har fått egne barn, så har jeg tatt denne tradisjonen med videre.

Familien er nå tilbake til hverdagen. Skolen har startet for alle, og treningene er i full gang. Jeg tror nesten når jeg legger alle planene ved siden av hverandre at det er treninger hver eneste dag her :) 

Her hjemme har vi O'boy som belønning etter trening! 

Vi setter oss gjerne ved kjøkkenbordet og snakker om hvordan dagen eller treningen gikk. Jeg merker at det er noe barna ser på som en ekstra belønning og de gleder seg ofte til disse stundene sammen. Vi kaller det her hjemme "ettertreningkos".

Visste du at Oboy også har en variant som det er mindre sukker i?

Oboy less sugar. 

Den ser slik ut:

Denne typen har 30% mindre tilsatt sukker. 

Denne har faktisk blitt min favoritt og drikker jeg ofte når jeg kjenner at jeg har lyst på noe godt. 

Gjerne når barna er på skolen. Da er det liksom litt "min tur" :P 

Ha en strålende kveld dere!

Strawberry Sunrise Smoothie

 



Inneholder sponsede produkter

Jeg må bare si at dette er en av de aller mest friske smoothies jeg har smakt! 

Kombinasjonen mellom Kesam Lime og Zeroh Sitron & Lime, samt søte jordbær og mango var super!

Om du skal ha dette som en skikkelig frokost eller lunsj så er det bare å tilsette lettkokte havregryn i blenderen.

I jordbærdelen har jeg hatt mindre væske. Dette fordi den da blir tykkere enn mangodelen slik at den rosa delen holder seg godt nedi glasset. Jeg blandet først 3,5 dl saft ut og brukte 1,5 dl saft i jordbærdelen og 2 dl saft i mangodelen.

Til 2 porsjoner trenger du:

  • 150 g jordbær
  • 2 ss kesam lime
  • 1,5 dl saft
  • 100 g mango
  • 2 ss kesam lime
  • 2 dl saft

Ha jordbær, 2 ss kesam og 1,5 dl saft i en smoothiemikser. Jeg bruker en FroGo. Den kan kjøpes hos Tilbords ( sponset)

Dette helles nederst i glasset.

Ha så i mango, kesam og saft i mikseren og hell dette over.

NYT!

På bildene ser du at jeg har kjøpt frosne jordbær og frosne mangobiter hos Coop Extra. De har mange forskjellige bærvarianter og egne smoothiemikser som er eget merke. Altså Coop. Vi har akkurat fått en Coop Extra her på Sørumsand og det må jeg si jeg merker på lommeboken. 

Jeg kommer til å ha mange flere oppskrifter med saften Zeroh fremover. Testet ut pikekyss i helgen med stor suksess. 

Saften er sponset men jeg har ikke mottatt noe vederlag for å skrive om produktet. Dette er noe jeg gjør selv på eget initiativ.

Håper dere alle får en nydelig dag <3 

















Strawberry mango breakfast smoothie



Jeg elsker smoothies. Jeg tror ikke det er en oppskrift jeg ikke har testet ut. Nei, det kan umulig stemme for det finnes tusenvis.

Men ettersom det nå er januar og vi skal prøve å leve litt sunnere så blir det en del smoothiesoppskrifter her på bloggen.

Jeg lagde 2 stykker og til disse trenger du:

  • 100 g frossen mango
  • 100 g banan
  • 100 g frosne jordbær
  • 1/2 dl frokostjuice eller annen juice ( x 2)
  • 1 dl gresk youghurt eller vaniljeyoghurt ( x 2)
  • granola eller lett frokostblanding

 

Jeg bruker som regel å ha like mye veske eller romtempererte ingredienser som jeg har frosne.

Mango, banan, juice og youghurt kjøres først i blender.

Ha dette i to kopper.

Legg frokostblanding mellom og kjør jordbær, juice og youghurt i blender.

Ha jordbærsmoothien oppå og dryss litt granola på toppen.

Jeg har funnet en fin oppskrift på granola jeg skal teste ut i dag :P

Håper dagen deres blir flott!

Klemmer!







Prince of Green - Hjemmelaget sunn smoothie

Jeg elsker Joe & The Juice og har lastet ned appen slik at når jeg er i OSlo bestiller jeg bare maten via app og så er den ferdig nåår jeg rusler forbi haha.

Min absolutt favoritt er Prince of Green.

Eple, spinat, ingefær og juice! Digg.

  • 1/2 eple
  • noen spinatblader
  • 1 ss fersk ingefær ( hakker opp i småbiter)
  • 2,5 dl eplejuice

Jeg kjører det hele i mikseren og ferdig er den!

Det blir ikke enklere!

Vi skal helt klart ha i oss mye kaker fremover men det kan være greit å ty til et sundt alternativ innimellom alt det søte :P

Håper dere får en strålende dag kjære lesere, og jeg ville blitt så glad om du hadde orket å stemme på meg på Vixen ♥

Følg meg gjerne på Instagram eller snap dere! annebrith.no

 

En sunn og kjapp frokost med Frogo!

 

Dere som har fulgt meg på snap har sett at jeg har vært helt hekta på smoothies og slush de siste dagene. Grunnen er at jeg har fått meg en Frogo Slushmaker 

Kjøleskapet er nå fylt opp for helgen og ingredienser som spinat, ingefær, eple, blåbære, jordbær og ananas skal testes ut. Jeg gleder meg.

I Frogo kan du lage mye. Alt fra iskaffe til smooties. Sunne slush til de små eller bare en deilig og rask forfriskende drikke til deg selv.

Det jeg liker allerbest med denne er at du har ingrediensene i beholdere, setter på knivlokket, kjører den i maskinen og så bytter du lokket til ditt eget med sugerør og du er ready to go!

Her er oppskriften:

  • 100 g frossen frukt/bær ( vi hadde 2 jordbær, litt banan og noen blåbær)
  • 1 dl havregryn
  • 3 dl druejuice

Ha alt i beholderen og miks det hele sammen.

Enjoy!

Jeg har den hvite med gull

Både Espen og Annika har hatt med seg dette hver dag på skolen denne uken. Og de elsker det!

Det kan være lurt å fortelle barna at de skal skylle flasken i vann etter de er ferdige. Det blir så mye lettere å rengjøre den etterpå når den kommer hjem i sekken etter bruk :)

 Annika skal i dag på Peewee Star Open og fikk en sunn variant :)

Havregryn er en skikkelig bra start på dagen og mikse det inn i en smoothie er supert!

Så lett, så kjapt!

Ettersom dette var frokost brukte vi ikke beholderen. Den tar vi med etterpå. Vi helte deet i et glass slik :)

En ikke så liten jente mer klar for en dag med Cheerleadinggruppa.

Mammaen er beroliget og vet at hun har fått seg en sunn og god start på dagen!

Hvis du ønsker å kjøpe deg en Frogo så klikk deg inn på denne linken

Helt frem til julaften har Tilbords fri frakt i nettbutikken så det koster deg ikke noe å kjøpe den på nett. Men mange av dere bor i nærheten av en Tilbords og vil kanskje se på maskinen i butikken. Stikk innom din nærmeste Tilbords-butikk. Klikk på denne linken for å finne din butikk

Ønsker dere alle en strålende dag!

Klemmer!

 

 

Rabarbrasmoothie med jordbær #frisk #sunn

Nå er det ikke lenge før rabarbraen dukker opp i hagene.

Kanskje du allerede har fått noen stilker?

Nå skal du ut å plukke dem før de blir store! FOR blir de for store ja da smaker de ikke godt!

Den første syrlige rabarbraen som kommer er den beste som finnes!

#barndomsminner

Dette er en sunn "smoothie" og du trenger:

  • 1 neve jordbær
  • 1 stilk rabarbra kuttet opp i biter
  • 1 neve isbiter
  • 3 ss kokosmelk eller bare det stivnede harde på toppen :P
  • 1 ss stevia

Kjør alt i en blender!

NYT!

#deilig

Solen skinner her nå og jeg er på vei inn til Oslo!

Ønsker dere en knall fin dag og på tampen av dagen har jeg lyst til å tipse dere om 2 blogger jeg digger for tiden:

Treningsfrue og Fru.Timian. Følg dem begge du kommer ikke til å angre!

Klemmer

 

 

Hot Chocolate



Det begynner å bli kaldt ute og det er tid for måneskinnsturer og varm sjokolade. Har du sett filmen Chocolat? Den deilige tykke sjokoladedrikken som serveres i filmen er elsket over hele verden.

VARM SJOKOLADE

Du trenger:

  • En herlig fyr å dele den med

  • 3 dl melk ( Helst Helmelk fra Tine)

  • 1 dl fløte

  • 300 g Callebaut sjokolade 70%

  • 1 kanelstang

  • 1 chili

  • 50 g brunt sukker ( rørsukker)

  • 1 vaniljestang

  • 100 g Valrhona Manjari

  • 1 dl melk til å koke opp etterpå


Del chilien ig vaniljestangen i to og ha disse dammen med kanelstang, fløte og melk i en kjele. Kok dette opp trekk dette fra varmen.

Ha i sjokoladen og sukker og rør godt.

Sjokoalden er nå tykk slik den skal være.

Kok opp melken eller bruk en steamer. Hell sjokoalde i 2 kopper og fordel den kokte melken i etterpå.

Rør godt og nyt på sofa sammen med en kjekk fyr <3





Ønsker dere alle en herlig tirsdag og del gjerne oppskriften med en person du har lyst til å dele en kopp varm sjokolade med eller en person du vet trenger oppskriften.

God klem!

hits